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Jour 132 : Protéines Légumes
Poids : 67,8 kg
Perte depuis la veille : 500g
Perte totale : 9,1 kg
Petit déjeuner :
- deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille
Déjeuner :
- un pavé de colin
- haricots verts
- galette dudu
Diner :
- un steak haché 5%
- champignons de Paris à l'ail et au persil
Contente de revoir le 67 ce matin!Tags : deux, dejeuner, paves, jour, perte
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